メタボリック症候群

メタボ脱出>「体組成計」を手に入れよう!

「体組成計」って知っていますか?

「体組成計」は、体脂肪や筋肉、骨など、人間の体を構成する成分、
いわゆる『体組成』の量を計測する器具のことです。
一昔前は、体脂肪率を測定する「体脂肪計」が出回っていましたが、
その後、筋肉量や骨量なども計測できるようになったため、
体組成計と呼ばれるようになったんですね。

本体に電極があって、その電極で体に微弱な電流を流すことで、
体内の抵抗値(インピーダンス)を計測し、
その結果をもとに体組成を計測するんだそうです。

例えば身長、体重、年齢などの基礎データを元にして
その人個人の、
・BMI(肥満度指数)
・体脂肪率
・筋肉量
・推定骨量
・内蔵脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
などが、一瞬にして確認できるのです。すごいですね。

実際に体組成を計測しているわけではありませんが
膨大なサンプルデータを元にした上で、
推測データを計算するのだそうですから
家庭用としては、充分に信頼できる値が測定できている、
と考えて問題はないようです。
とにかく便利な器具なんです。

私はこの「体組成計(タニタ製)」を、
なんとタダでゲットしました。
カードのポイントが、ずっと溜まっていて
ちょうど引き換えの景品に出ていたので、チャンスでしたね。
みなさんもひとつ、手に入れてください。

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