メタボリック症候群

メタボ脱出>タバコは、この際止めませんか?

タバコの値段も、ずいぶん高くなりましたね。
喫煙の場所も少なくなったし、
やたら窮屈な思いをしている今どきの愛煙家なのですが。

さて、タバコ。
百害あって一利無し、だとか。
メタボ脱出の手立てのひとつは「タバコ卒業」ですよ。

私はかつて、すごいヘビースモーカーでした。
オランダから輸入されている「刻み葉」を買い、
器具を使って自分で「紙巻き両切りタバコ」に作る、
というのを愛していました。
1本で、だいたいセブンスター1函分の
ニコチン、タールが含まれるようなもので、
それを1日に、20〜40本も吸っていたんです。
とても良い香りがたまらなく素敵で、
当時はカッコ良かったんです。

それがふとしたきっかけで、ちょっとの間止めてみたら、
1週間、2週間、1ヶ月・・・と続いてしまったんですね。
特に我慢してがんばったわけではなくて、
「吸いたければ、いつだって吸えば良い」という
楽な気分で止めていたのです。
現にスナックなんかへ行った時には、
そこで1函買って、数本吸うこともありました。
でも吸い残した函は店に置いて帰り、
そこだけのことにしました。

そうしていると、だんだんタバコを
「美味しい」と感じなくなってきたんですね。
料理の味は壊すし、冷めたニコチンの臭いが鼻につくようになって
とうとうタバコを嫌いになって、止めてしまったんです。
もうかれこれ14〜15年になりますか。

また最近は、タバコを吸わない方が
女性にモテるんだそうです。
いろいろ女性の人気を上げたいあなたは
こちらに役立つヒントがたくさんありますよ。ぜひご参考に。
→ motechunen.web.fc2.com/

「メタボ脱出大作戦」としては、
気負わずに、少しずつタバコの数を減らしましょう!
我慢や無理をする必要はありません。
そこが結構大切なポイントなのです。
メタボ脱出は、「できることを少しづつ」なんです。

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